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这3种上了“黑名单”的饮料,已证实影响孩子脑发育,
发布日期:2020-09-06 03:51   来源:未知   阅读:

海带中富含丰富的钙、碘、碘化物等成分,不仅可以预防甲状腺疾病,还可以促进骨骼发育、提高免疫力。日常多补充人体内所需要的钙元素,促进大脑和身体发育的同时提高记忆力。

1.果汁

说到可乐我相信有很多人喜欢,不仅是因为它独特的口感,还因为它碳酸气体。摇晃可乐会产生很多碳酸气泡,这对孩子的骨骼发育是百害无一利,碳酸就意味着它具有腐蚀性,一旦饮入的可乐过多就会产生一种饱腹感,从而让孩子不想吃饭,影响孩子的日常营养的摄入,最终导致记忆力和脑部发育迟缓。

孩子喝饮料有哪些伤害?

(1)大脑营养物

(2)鸡蛋

这里所说的果汁绝不是我们日常生活中用果汁机鲜榨的果汁,而是使用各种食品添加剂制作的果汁。这种果汁不但没有任何营养,还会影响孩子的大脑发育。现在市面上大多数都是这种含有添加剂的果汁,有些厂商为了保证利益最大化,往原本的果汁里添加很多的添加剂,这样不仅能做到节省成本,而且还可以让果汁的味道变得更加香甜,更受孩子们的喜爱。

这3种上了“黑名单”的饮料,已证实影响孩子大脑发育

2.可乐

3.乳酸饮料

(3)海带

如何促进孩子脑部发育、提高记忆力呢?

提到乳酸类饮料,家长第一时间就会认为这是牛奶的一种,孩子喝了会补充体内的钙质,促进骨骼生长。其实这种想法是非常错误的,乳酸类饮料并不是牛奶,它是通过奶粉冲泡而成的,或者是添加一些食品添加剂做成牛奶的味道,它的营养物质是远远不能和牛奶相匹配的!

虽然已经立秋快一个月了,但是天气依然炎热,超市里的冰棍,冷饮依旧爆款产品,不仅受孩子们的喜欢,很多大人也非常喜欢。甜甜的饮料和冰淇淋不知道比水好喝多少倍,平时这么多人都在喝饮料,作为家长也是习以为常,认为孩子喝喝并没有什么事,毕竟这些饮料出厂前都是需要检测的,自认为并没有什么问题。实际上却不是这样,这些饮料带来的伤害远远没你想到这么简单。

北方很多家庭的早餐就是牛奶鸡蛋,孩子每天吃2个鸡蛋对大脑发育是非常有利的,因为鸡蛋蛋黄中含有卵磷脂、甘油三酯、蛋白质对神经中枢和身体发育有很大的作用,卵磷脂被人体消化后,可以释放胆碱,从而改善大脑的记忆力。

孩子的身心发育不光和零食有关,最关键的是日常饮食,只有做到营养均衡才能保证孩子体内的营养吸收,从而促进孩子的脑部发育。家长平时多给孩子补充烯酸素,它是脑细胞生成的基础,加快脑部神经中枢的信息传递,同时给孩子大脑供给充足的养分,脑部营养充足了,记忆力自然会有所提高。

很多家长认为喝饮料就像吃饭一样对孩子没有伤害,孩子只是偶尔喝一次确实没有太大的影响,如果孩子长期喝饮料形成习惯就会危害孩子的大脑和身体发育。不管什么饮料都会含有大量的糖、香精、碳酸氢铵等,这些物质都是弱酸性的,长期饮用会引起肠胃不适、甚至诱发贫血、不利于孩子的身心发育。

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